Mieszkańcy Malborka i okolic, mamy dla Was fantastyczną propozycję na niedzielne poranki i wieczory! Już od kilku tygodni w Parku Miejskim na Amfiteatrze odbywają się bezpłatne zajęcia jogi prowadzone przez Dorotę Wołkowską – miłośniczkę i pasjonatkę jogi metodą Iyengara, która od lat zaraża innych swoją pozytywną energią i spokojem. Obecnie przygotowuje się do egzaminu nauczycielskiego pod okiem Pauliny Stróż, nauczyciela Jogi Iyengara Poziom III z renomowanego Centrum Jogi Namaste we Wrocławiu.
Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę o godzinie 10:00 i trwają do około 11:30, a czasem dłużej. Dodatkowo, w wybrane niedziele organizowana jest praktyka o zachodzie słońca – najbliższe takie spotkania odbędą się 6 i 13 lipca o godzinie 19:00 na bulwarze nad Nogatem.
Wystarczy zabierać matę do jogi i wygodny strój. Warto wziąć tajże pasek jogiczny, choć Dorota zawsze ma kilka dodatkowych. Zajęcia zostaną odwołane jedynie w przypadku deszczu, a w słoneczne dni pamiętajcie o czapkach, okularach przeciwsłonecznych i butelce wody. Przy chłodniejszej pogodzie przydadzą się dłuższe legginsy i koszulka z długim rękawem.
Nie przegap okazji, by w wyjątkowej atmosferze, na łonie natury, wyciszyć się, wzmocnić ciało i zrelaksować umysł! Zabierz znajomych, rodzinę i wspólnie rozpocznijcie niedzielę w zdrowym stylu.
Dorota Wołkowska na co dzień prowadzi zajęcia dla osób początkujących w swoim kameralnym miejscu „Przestrzeń Jogi” w Malborku, a jej sekwencje są idealnie dopasowane do potrzeb osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą.
Do zobaczenia na macie!
zdjęcia: archiwum organizatora
Wystarczy zabierać matę do jogi i wygodny strój. Warto wziąć tajże pasek jogiczny, choć Dorota zawsze ma kilka dodatkowych. Zajęcia zostaną odwołane jedynie w przypadku deszczu, a w słoneczne dni pamiętajcie o czapkach, okularach przeciwsłonecznych i butelce wody. Przy chłodniejszej pogodzie przydadzą się dłuższe legginsy i koszulka z długim rękawem.
Nie przegap okazji, by w wyjątkowej atmosferze, na łonie natury, wyciszyć się, wzmocnić ciało i zrelaksować umysł! Zabierz znajomych, rodzinę i wspólnie rozpocznijcie niedzielę w zdrowym stylu.
Dorota Wołkowska na co dzień prowadzi zajęcia dla osób początkujących w swoim kameralnym miejscu „Przestrzeń Jogi” w Malborku, a jej sekwencje są idealnie dopasowane do potrzeb osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą.
Do zobaczenia na macie!
zdjęcia: archiwum organizatora
