Pracownia Kultury we współpracy z Malborskim Centrum Kultury i Edukacji serdecznie zapraszają osoby pracujące w obszarze kultury w województwie pomorskim na wyjątkowe spotkanie sieciujące.
Wydarzenie skierowane jest do osób działających w kulturze w powiecie malborskim – to idealna okazja do wzajemnego poznania się, wymiany doświadczeń, zbudowania sieci kontaktów oraz rozmowy o realiach pracy w sektorze kultury. Uczestnicy spotkania wezmą udział w warsztacie poświęconym radzeniu sobie ze stresem i wzmacnianiu odporności psychicznej w pracy kulturalnej.
Spotkanie będzie również przestrzenią do zaprezentowania aktualnych działań Pracowni Kultury — działu badawczo-rozwojowego Nadbałtyckiego Centrum Kultury w Gdańsku.
Harmonogram spotkania:
10:30–11:00 | Powitalna kawa
11:00–12:30 | Prezentacje: poznajmy się nawzajem oraz działalność Pracowni Kultury NCK w Gdańsku
12:30–13:15 | Przerwa lunchowa
13:15–16:00 | Warsztat:
„Kultura na chilloucie. O stresie dla pracowniczek i pracowników kultury”
Prowadzenie: Anna Zalewska-Uberman
O warsztacie:
Stres towarzyszy nam na co dzień – mobilizuje, ale też potrafi przeciążyć. Celem warsztatu jest zidentyfikowanie źródeł i objawów stresu, zrozumienie reakcji ciała i umysłu, a także poznanie prostych technik jego redukcji. Pracować będziemy z oddechem, ciałem, głosem i wyobraźnią – w atmosferze komfortu i akceptacji.
W programie również poznanie innowacyjnego narzędzia: „STRESmisja” – gry psychoedukacyjnej stworzonej przez naukowców z Uniwersytetu SWPS, która w przystępny sposób wspiera w radzeniu sobie z napięciem i stresem.
O prowadzącej:
Anna Zalewska-Uberman – pedagożka teatru, teatrolożka, trenerka, tutorka, promotorka kultury dobrostanu. Od lat wspiera liderki i liderów kultury oraz kadry edukacyjne w działaniach rozwojowych. Związana m.in. z Instytutem Teatralnym w Warszawie, Teatrem Miejskim w Gdyni i programami liderskimi Fundacji Wolności. Tegoroczna stypendystka MKiDN.
24 kwietnia 2025 r. w godz. 11:00–16:00
Malborskie Centrum Kultury i Edukacji
Wstęp bezpłatny – obowiązują zapisy (formularz online)
Spotkanie będzie również przestrzenią do zaprezentowania aktualnych działań Pracowni Kultury — działu badawczo-rozwojowego Nadbałtyckiego Centrum Kultury w Gdańsku.
Harmonogram spotkania:
10:30–11:00 | Powitalna kawa
11:00–12:30 | Prezentacje: poznajmy się nawzajem oraz działalność Pracowni Kultury NCK w Gdańsku
12:30–13:15 | Przerwa lunchowa
13:15–16:00 | Warsztat:
„Kultura na chilloucie. O stresie dla pracowniczek i pracowników kultury”
Prowadzenie: Anna Zalewska-Uberman
O warsztacie:
Stres towarzyszy nam na co dzień – mobilizuje, ale też potrafi przeciążyć. Celem warsztatu jest zidentyfikowanie źródeł i objawów stresu, zrozumienie reakcji ciała i umysłu, a także poznanie prostych technik jego redukcji. Pracować będziemy z oddechem, ciałem, głosem i wyobraźnią – w atmosferze komfortu i akceptacji.
W programie również poznanie innowacyjnego narzędzia: „STRESmisja” – gry psychoedukacyjnej stworzonej przez naukowców z Uniwersytetu SWPS, która w przystępny sposób wspiera w radzeniu sobie z napięciem i stresem.
O prowadzącej:
Anna Zalewska-Uberman – pedagożka teatru, teatrolożka, trenerka, tutorka, promotorka kultury dobrostanu. Od lat wspiera liderki i liderów kultury oraz kadry edukacyjne w działaniach rozwojowych. Związana m.in. z Instytutem Teatralnym w Warszawie, Teatrem Miejskim w Gdyni i programami liderskimi Fundacji Wolności. Tegoroczna stypendystka MKiDN.
24 kwietnia 2025 r. w godz. 11:00–16:00
Malborskie Centrum Kultury i Edukacji
Wstęp bezpłatny – obowiązują zapisy (formularz online)
