Studio fitness Aktywnie z Molkami zaprasza na II edycję zajęć z SAMOOBRONY dla kobiet prowadzony przez wykwalifikowanych instruktorów Służb Mundurowych!
Przewidywany czas zajęć: 12h/3m-ce
Spotkania w każdą środę o 19:20
Start 7 lutego
- Korty Tenisowe, Osiedle Południe, ul.Kotarbińskiego
Cena: 280 zł (cena może ulec zmniejszeniu w zależności od ilości chętnych osób)
Zagadnienia zajęć:
- jak rozpoznać zagrożenia i ich unikać
- skuteczne techniki obronne
- nabranie pewności siebie i opanowania w sytuacjach zagrożenia
- obrona przed kopnięciami, padanie i przewroty
- udzielanie pierwszej pomocy przedmedycznej
II edycja zajęć to również nowe zagadnienia i rozszerzony zakres tematyki, która najbardziej interesowała Panie uczestniczące w pierwszym cyklu zajęć.
Kontakt 665501067
Spotkania w każdą środę o 19:20
Start 7 lutego
- Korty Tenisowe, Osiedle Południe, ul.Kotarbińskiego
Cena: 280 zł (cena może ulec zmniejszeniu w zależności od ilości chętnych osób)
Zagadnienia zajęć:
- jak rozpoznać zagrożenia i ich unikać
- skuteczne techniki obronne
- nabranie pewności siebie i opanowania w sytuacjach zagrożenia
- obrona przed kopnięciami, padanie i przewroty
- udzielanie pierwszej pomocy przedmedycznej
II edycja zajęć to również nowe zagadnienia i rozszerzony zakres tematyki, która najbardziej interesowała Panie uczestniczące w pierwszym cyklu zajęć.
Kontakt 665501067
