Niedziela, 27 maja 2018. Imieniny Amandy, Jana, Juliana

Bezpieczna kobieta w mieście - II edycja zajęć samoobrony

2018-01-30 12:55:49 (ost. akt: 2018-01-31 10:10:02)

Studio fitness Aktywnie z Molkami zaprasza na II edycję zajęć z SAMOOBRONY dla kobiet prowadzony przez wykwalifikowanych instruktorów Służb Mundurowych!

Przewidywany czas zajęć: 12h/3m-ce
Spotkania w każdą środę o 19:20
Start 7 lutego
- Korty Tenisowe, Osiedle Południe, ul.Kotarbińskiego
Cena: 280 zł (cena może ulec zmniejszeniu w zależności od ilości chętnych osób)

Zagadnienia zajęć:
- jak rozpoznać zagrożenia i ich unikać
- skuteczne techniki obronne
- nabranie pewności siebie i opanowania w sytuacjach zagrożenia
- obrona przed kopnięciami, padanie i przewroty
- udzielanie pierwszej pomocy przedmedycznej

II edycja zajęć to również nowe zagadnienia i rozszerzony zakres tematyki, która najbardziej interesowała Panie uczestniczące w pierwszym cyklu zajęć.

Kontakt 665501067
http://m.82-200.pl/2018/01/orig/27535625-867682870060922-1063446058-o-2355.jpg